Ein bisschen Schweiß muss sein, wenn wir gesund bleiben wollen, sagen Wissenschaft und Forschung. Deshalb sollte auch bei Benutzung von Deodorants ein wenig Eigengeruch immer bleiben.

Schließlich ist Schwitzen eine natürliche und ausgesprochen wichtige Körperfunktion. Schwitzen sorgt nicht nur für die optimale „Betriebstemperatur“ in unserem Körper., sodass unser Stoffwechsel und viele Abläufe reibungslos funktionieren können. Mit dem Schweiß werden auch Gifte wie Stoffwechselendprodukte, Alkohol und Abbauprodukte von Arzneien über die Haut ausgeleitet. Zudem bildet Schweiß mit hauteigenen Fetten den Säureschutzmantel unserer Haut – der ist eine wichtige Barriere für gesundheitsschädliche Keime und kann durch übertriebene Körperpflege zerstört werden.

Viele konventionelle Deos aber unterbinden diese natürlichen Funktionen des Schwitzens, indem sie die Schweißdrüsen der Haut z.B. mittels Aluminiumchlorid, einer höchst umstrittenen chemischen Verbindung, verschließen. Sie können aggressive, gesundheits- und umweltschädliche Bakterienhemmer enthalten. Und: Deos produzieren unnötigen Verpackungsmüll. Deo-Sprays, von denen in 2016 über 243 Millionen über die Ladentheke gingen, sind aufgrund ihres Aluminium-Anteils als besonders bedenklich. Befinden sich noch Deo-Reste in der Dose, gilt diese sogar als Sondermüll und gehört ins Giftmobil oder auf den Recyclinghof.

Dein Körper, die Umwelt und deine Geldbörse werden es dir also danken, wenn du auf konventionelle Deo-Produkte verzichtest. Eine gute Alternative für all diejenigen, die dennoch lecker riechen wollen, sind Deos aus Eigenproduktion. Die einfachste Flüssig-Variante stellt utopia.de vor. Tante LeMi hat sie getestet und für gut befunden. Du brauchst: 

• 2 TL normales Natron (z.B. „Kaiser-Natron“). Natron neutralisiert Gerüche und wirkt basisch, sodass es die Fettsäuren der Haut neutralisiert.
• 10-15 Tropfen ätherisches Öl – Lavendel, Salbei oder Limette riechen nicht nur lecker, sondern regulieren teilweise die Transpiration und wirken teils desinfizierend. Teebaumöl wirkt antiseptisch und konservierend. Wichtig: Verwende nur hochwertige ätherische Öle in Bio-Qualität. Verwende ätherische Öle niemals unverdünnt oder in zu hoher Konzentration. Teste das Deo immer an einer anderen Hautpartie, um allergische Reaktionen auszuschließen.
• 100 ml abgekochtes, lauwarmes Wasser
• 1 wiederverwendbare Sprühflasche aus Glas (ca. 1 € in der Apotheke)

Die Zutaten vermischen und in die Sprühflasche füllen. Vor Gebrauch gut schütteln!

Auf der Seite von utopia.de werden verschiedene Deo-Varianten vorgestellt. Hier wirst du sicher fündig.

Viel Spaß beim Schnuppern!